Wednesday, December 29, 2010

How to Attack?

Please consider this quote below,

The greatest trick the devil ever pulled was convincing the world that he didn't exist. 

Powered by:

Student Expert

PhD student position in Historical Geology and Palaentology

PhD student position in Historical Geology and Palaentology At the Department of Earth SciencesOrigins of Proterozoic-Cambrian photosynthetic microbiotaStarting date: Open from the closing date for applications.

Austrian Marshall Plan Foundation Fellows in Central European Studies

The Austrian Marshall Plan Foundation Fellowships in Central European Studies enable each year two outstanding scholars to conduct research on important issues related to Central Europe at the Johns Hopkins University School of Advanced International Studies (SAIS) in Washington, D.C. The second Austrian Marshall Plan Foundation Fellows will be appointed for a nine (9) month period from October 2011-June 2012.

Postdoctoral position: Architecture & circuit design for digital logic based on nanoelectromechanical switch devices

There is an immediate opening for a postdoctoral scientist position in the accelerator technologies group at the IBM Research – Zurich laboratory for research on nanoelectromechanical switch devices for digital logic.

Postdoctoral position: Nanoelectromechanical switch devices for logic application

There is an immediate opening for a postdoctoral research position in the nanofabrication group at the IBM Research – Zurich laboratory for research on nanoelectromechanical (NEM) switch devices for logic applications.

Fellowships to Outstanding Persons in the Field of Culture

Ministry of Culture invites applications from Indian Nationals for the award of Fellowships to Outstanding Persons in the field of Culture for the year 2010-11.

Master's and PhD grants at Austrian Partnership Programme in Higher Education & Research for Development

he consortium Austrian Agency for International Cooperation in Education and Research (OeAD-GmbH) and Latin-America Institute (LAI) implements the new programme of Austrian Development Cooperation (ADC) for the promotion of academic partnerships between 'South and North'.

PhD Program in Science and Management of Climate Change

The PhD Program in Science and Management of Climate Change was established in 2007, through an agreement between the Università Ca' Foscari in Venice (Unive) and the Euro-Mediterranean Centre for Climate Change (CMCC), a consortium comprising several Italian public and private research institutions.

GnackTrack | Penetration Testing Distro for Gnome Fans

[#1 SIZE:2,251.8MiB/2,251.9MiB(99%) CN:40 SPD:44.2KiBs]                                                         
2010-12-29 11:08:41.307961 NOTICE - Download complete: /home/g3ck0/GnackTrackR3.iso
Download Results:
gid|stat|avg speed  |path/URI
  1|  OK| 670.5KiB/s|/home/g3ck0/GnackTrackR3.iso

Status Legend:
 (OK):download completed.

Sunday, December 26, 2010

It's a SPAM... BEWARE Guys....

fromKong Liu
dateFri, Dec 24, 2010 at 6:39 PM
subjectRequesting for your partnership
hide details Dec 24 (1 day ago)

I am Mr. Kong Liu, an account officer with the Bank of Taipei, I need your assistance in a business venture and you will be paid 30% for your management fees; Contact me for details.

Monday, December 20, 2010

Top 50 Linux Quotes of All Time

50. I develop for Linux for a living, I used to develop for DOS.
Going from DOS to Linux is like trading a glider for an F117.
-- Lawrence Foard,

49. Avoid the Gates of Hell. Use Linux.
-- unknown source

48. I've run DOOM more in the last few days than I have the last few
months. I just love debugging ;-)
(Linus Torvalds)

47. By golly, I'm beginning to think Linux really *is* the best thing since
sliced bread.
-- Vance Petree, Virginia Power

46. Linux poses a real challenge for those with a taste for late-night
hacking (and/or conversations with God).
-- Matt Welsh

45. Linux is obsolete.
-- Andrew Tanenbaum

44. Your job is being a professor and researcher: That's one hell of a good excuse for some of the brain-damages of minix. (Linus Torvalds to Andrew Tanenbaum)

43. I still maintain the point that designing a monolithic kernel in 1991 is a fundamental error. Be thankful you are not my student. You would not get a high grade for such a design :-) (Andrew Tanenbaum to Linus Torvalds)

42. We all know Linux is great... it does infinite loops in 5 seconds.
- Linus Torvalds about the superiority of Linux on the Amterdam Linux Symposium

41. People disagree with me. I just ignore them.
(Linus Torvalds, regarding the use of C++ for the Linux kernel.)

40. Some people have told me they don't think a fat penguin really embodies the grace of Linux, which just tells me they have never seen an angry penguin charging at them in excess of 100mph. They'd be a lot more careful about what they say if they had.
-- Linus Torvalds, announcing Linux v2.0

39. Other than the fact Linux has a cool name, could someone explain why should use Linux over BSD?

38. “How should I know if it works? That's what beta testers are for. I only coded it." (Attributed to Linus Torvalds, somewhere in a posting)

37. "Problem solving under linux has never been the circus that it is under AIX." (By Pete Ehlke in comp.unix.aix)

36. "Besides, I think Slackware sounds better than 'Microsoft,' don't you?" (By Patrick Volkerding)

35. "And the next time you consider complaining that running Lucid Emacs 19.05 via NFS from a remote Linux machine in Paraguay doesn't seem to get the background colors right, you'll know who to thank." (By Matt Welsh)

34. "...Deep Hack Mode--that mysterious and frightening state of consciousness where Mortal Users fear to tread." (By Matt Welsh)

33. Sigh. I like to think it's just the Linux people who want to be on the "leading edge" so bad they walk right off the precipice. (Craig E. Groeschel)

32. Microsoft Corp., concerned by the growing popularity of the free 32-bit operating system for Intel systems, Linux, has employed a number of top programmers from the underground world of virus development. Bill Gates stated yesterday: "World domination, fast -- it's either us or Linus". Mr. Torvalds was unavailable for comment ... ( (Robert Manners), in comp.os.linux.setup)

31. Who wants to remember that escape-x-alt-control-left shift-b puts you into super-edit-debug-compile mode? (Discussion in comp.os.linux.misc on the intuitiveness of commands, especially Emacs.)

30. It's a bird.. It's a plane.. No, it's KernelMan, faster than a speeding bullet, to your rescue. Doing new kernel versions in under 5 seconds flat.. (Linus, in the announcement for 1.3.27)

29. Those who don't understand Linux are doomed to reinvent it, poorly. (Unidentified source.)

28. "How do you power off this machine?" (Linus, when upgrading, and after using the machine for several months.)

27. I've discovered that using VMS is a lot like driving a nail with your head: sure, you eventually get something practical done, but it usually results in a headache and some blood loss.
(submitted by Sean A. Simpson)

26. "... being a Linux user is sort of like living in a house inhabited by a large family of carpenters and architects. Every morning when you wake up, the house is a little different. Maybe there is a new turret, or some walls have moved. Or perhaps someone has temporarily removed the floor under your bed." - Unix for Dummies, 2nd Edition (Found in the .sig of Rob Riggs)

25. If Bill Gates is the Devil then Linus Torvalds must be the Messiah. (Unknown source)

24. LILO, you've got me on my knees!
(from David Black,, with apologies to Derek and the
Dominos, and Werner Almsberger)

23. Anyone can build a fast processor. The trick is to build a fast system. (Seymour Cray)

22. We can use symlinks of course... syslogd would be a symlink to syslogp and ftpd and ircd would be linked to ftpp and ircp... and of course the point-to-point protocal paenguin. (Kevin M. Bealer, commenting on the penguin Linux logo.)

21. A multithreaded file system is only a performance hack. (Andrew Tanenbaum to Linus Torvalds)

20. I did this 'cause Linux gives me a woody. It doesn't generate revenue. (Dave '-ddt->` Taylor, announcing DOOM for Linux)

19. This message was brought to you by Linux, the free unix. Windows without the X is like making love without a partner. Sex, Drugs & Linux Rules win-nt from the people who invented edlin apples have meant trouble since eden Linux, the way to get rid of boot viruses. (By, MaDsen Wikholm)

18. Be warned that typing killall name may not have the desired effect on non-Linux systems, especially when done by a privileged user.
-- From the killall manual page

17. Only wimps use tape backup: _real_ men just upload their important stuff on ftp, and let the rest of the world mirror it. "
--- Linus Torvalds

16. Linux is not user-friendly. It _is_ user-friendly. It is not ignorant-friendly and idiot-friendly.
---Source unknown

15. `When you say "I wrote a program that crashed Windows", people just stare at you blankly and say "Hey, I got those with the system, *for free*".' (By Linus Torvalds)

14. "If you want to travel around the world and be invited to speak at a lot of different places, just write a Unix operating system." (By Linus Torvalds)

13. "Are Linux users lemmings collectively jumping off of the cliff of reliable, well-engineered commercial software?" (By Matt Welsh)

12. "Linux: the operating system with a CLUE... Command Line User Environment". (seen in a posting in

11. “See, you not only have to be a good coder to create a system like Linux, you have to be a sneaky bastard too.” (By Linus Torvalds)

10. "What happens when you read some doc and either it doesn't answer your question or is demonstrably wrong? In Linux, you say "Linux sucks" and go read the code. In Windows/Oracle/etc you say "Windows sucks" and start banging your head against the wall."
--- Denis Vlasenko on lkml

9. " might as well skip the Xmas celebration completely, and instead sit in front of your linux computer playing with the all-new-and-improved linux kernel version." (By Linus Torvalds)

8. Linux hackers are funny people: They count the time in patchlevels. (Seen in the .sig of Gerd Knorr.)

7. Linux: the choice of a GNU generation
-- put this on Tshirts in '93\

6. "Not me, guys. I read the Bash man page each day like a Jehovah's Witness reads the Bible. No wait, the Bash man page IS the bible. Excuse me..."
(More on confusing aliases, taken from comp.os.linux.misc)

5. What's this script do?
unzip ; touch ; finger ; mount ; gasp ; yes ; umount ; sleep
Hint for the answer: not everything is computer-oriented. Sometimes you're
in a sleeping bag, camping out with your girlfriend.
(Contributed by Frans van der Zande.)

4. I'm an idiot.. At least this [bug] took about 5 minutes to find.. Surely, Linus is talking about the kind of idiocy that others aspire to :-)
(Bruce Perens in response to Linus Torvalds's mailing about a kernel bug.)

3. One OS to rule them all,
One OS to find them.
One OS to call them all,
And in salvation bind them.
In the bright land of Linux,
Where the hackers play.
(J. Scott Thayer, with apologies to J.R.R.T.)

2. ...the Linux philosophy is "laugh in the face of danger". Oops. Wrong one. "Do it yourself". That's it. (by Linus)

1. We are using Linux daily to UP our productivity - so UP yours!
-- Adapted from Pat Paulsen by Joe Sloan

Friday, December 17, 2010

Linux advantages using SAMBA

Open Source - Linux is based on Open Source, and is completely legal to install it on as many computers as desired with no licence hassles whatsoever.

Rock stable operating system - Linux is very stable, a Linux machine runs several months without having to be restarted with no hangs at all.

Almost no hardware-dependecies - Linux can be used on many hardware-platforms, from an old 386-cpu up to modern supercomputers and 64-bit-cpus.

Professional filesystem - no more windows device-letters, all devices are directly integrated into the filesystem

No forced updates - updates and fixed bugs are available very fast, because new kernel-releases and new program versions become public frequently. However, if you are satisfied with your running system since it functions well, you can kepp it and don`t upgrade at all. Nobody is being forced to upgrade!

Free of viruses, malware - up to today, there are almost no Linux-viruses known, and even if you get one on a system, the danger is quite small, since infected programs are not started by root.

No secret backdoors - there are no "secret" commands that some companies just do not list in their documentation to have market-advantages. All documentation and  Linux Sourcecode is freely available for everybode at all times.

Multi User Systems - Linux is a real multi-user-operating system, which means that on one system many users can work at the same time (for example via network) using only the users own rights and privileges that started the program. Using a normal typical fileserver like Novell or Windows NT, this is impossible. Using multi-user-features it is very easy to remotely adminitrate a machine.

Ressource saving - Linux can be started with no graphical user interface, and all of its functions are still working. This makes a lot of sense especially for server-usage since those services run mainly in the background.

Modest hardware-requirements - Linux is not as ressource-hungry as other systems (ram, performance etc), a typical Linux can run on 16 MB ram as fast and performant as other systems with 64 MB ram.

Comfortable terminal-management - Linux graphics system (XWindow) works via network which means that a user can start programs on distant systems and use its graphical interface on his own computer.

Alternative desktops - users can have multiple desktops to work on, spreaded on one or more monitors, and switching the desktop is just one mouseclick away. So if you have too many open windows, it`s still easy to navigate.

System-changes with a running system - Linux doesn`t have to be restarted after system-changes, even if the configuration has changed completely! All you have to do is restart the processes (daemons). Even system-programs can be changed with running systems.

Ressource allocation - Linux not only offers you secure safety guidelines, but also user quotas monitored by the system automatically.

Internet technology - being a full-valued UNIX, it offers you all possible ways to implement Internet and Intranet. Even the most actual add-ons are available like masquerading (NAT), tunneling, IPv6, ATM and so on.

Networkcompatible - Linux can be installed and configured via a network without problems.

Cooperation with other systems - Linux can be used as file-server for Windows computers, so Novell and Windows NT can be completely replaced. In addition to that Linux can cooperate with nearly all other systems via all known network protocols.

Source from: 


In this article, I'm going to show some of what I consider to be the advantages and disadvantages of running Linux. In some cases, you may agree, and in others you may disagree. This is really written to non-technical managers or others who are just curious about what Linux may have to offer them. Many of the things I am going to say can also be applied to other open-source operating systems, such as the BSD series of UNIX distributions. First, I'll list four advantages, then four disadvantages, and present my conclusion.

Advantage #1 - Stability

If you have used other operating systems, once you have made the switch to Linux, you will notice that Linux has an edge over Windows here. I can remember rebooting Windows many times over the years, because an application crashed, and I couldn't continue working. Linux can crash also, but it is much harder to do. If an application crashes in Linux, it will usually not harm the kernel or other processes.

Advantage #2 - Free Software

Most software can be obtained without cost for Linux. For example, one thing that has kept people from Linux is the lack of office software. That has changed with Open Office, and now you can edit documents and presentations from the popular Microsoft software. The conversion isn't 100% perfect, but it has worked remarkably well in allowing me to correspond and use documents that people send me via e-mail or the web.

Advantage #3 - Runs on old hardware

If you have an old 386 or 486 laying around collecting dust, you can use this to run Linux. I remember running Linux just fine on a Pentium 100 with a 1 GB disk drive, and 16 MB of memory. One use of an old machine like that could be a file server. Just go to your computer store, buy a large hard disk (as long as your old stuff can support it), and you can make a great storage server. With all the digital pictures and movies around today, this could be a great use for Linux. Look into using Samba, a server application for Linux that allows you to make your machine share the disk as a Windows share.

Advantage #4 - Security

Linux has the advantage of the code being in the public domain. This can be a double-edged sword; while you can look at the code, and developers can fix holes rapidly, it also means hackers can find bad code. I have been very impressed with the security of Linux, and the programs that run on it. I think having the code out in the open, and the ability to fix things yourself if necessary is a big plus. Who likes to work blind? With some distributions, on installation the computer will ask you what levels of security you would like for your system. You can be very trusting, or you can be paranoid. Linux gives you this flexiblity.

Disadvantage #1 - Learning curve

I won't lie to you; Linux is going to take some time to learn. I know that our society likes to be instantly gratified. Learning Linux is definitely worth your time, but to really master it, you will need to spend some good time in front of your machine tinkering with things. Don't expect to be an expert after reading something like “Linux for Dummies”. If you are contemplating this for your company, you will need to budget some money for training and learning time.

Disadvantage #2 - Equivalent programs

While I gave the example before of an office suite of programs that is working well, there are still applications that do not exist in Linux. Thankfully, this list has become much more narrow in recent months. You will want to think carefully when you switch to Linux about what programs you currently use, and if they have Linux support for them. It may not make sense for you to switch if you are going to spend tons of time converting databases and application data.

Disadvantage #3 - More technical ability needed

You will want to make sure that you train someone in Linux really well. Alternately, you could hire someone who has experience with Linux. A good Linux administrator needs to be on hand as you start to migrate your systems over. This is a disadvantage financially, at least in the beginning. You may find over time, however, that you only need a temporary administrator to handle the routine tasks.

Disadvantage #4 - Not all hardware compatible

Some of the latest and greatest hardware that is being produced is not compatible with Linux. At least, not yet. The people that contribute program code and drivers to the Linux kernel are great at including support fairly quickly. Until that time, not everything you buy for hardware in your system may work. I've had to rely on third-party drivers and other means to make hardware like a new Ethernet card work. Eventually, the support will be built in. One thing you can do is before your purchase, ask if the hardware vendor has support for Linux. Some manufacturers do write their own Linux drivers and distribute them with your purchase, making it very easy to integrate with your existing system.


Linux is a very viable operating system for your business. While initially requiring a significant investment in training and development, your company may see the benefits of having a great, stable operating system that is a real workhorse. Linux is not only a great server, it is also a good workstation, and with the many programs available, can lower the costs of software licensing fees for you. I'd encourage you to take a look at Linux. You will be glad that you did.

Incidentally, if you are looking for professional help with Linux or a Linux consultant, please give me a call,

Name: Hidzuan Hashim 
Nickname: e1
Mobile: +

Source from:

Internship needed!!!!

During the internship period, you will be exposed to these areas:

  • Internship Duration: 4 to 6 months
  • Deploy, configure and test the software to satisfy customer requirements
  • To provide on-site technical support, training and troubleshooting for end-user
  • Responsible for new project implementation, study and analyze user
  • requirements
  • Our Missions: To provide trainee under our company Training
  • Programme to be a person who are experienced, qualified and well
  • trained personnel.
  • Requirements:
Candidate must possess or currently pursuing a Diploma or Bachelor's
Degree in Computer Science/Information Technology, Science &
Technology or equivalent.
Required skill(s):
- Computer Hardware, Windows OS, Networking.
- Preferred skill(s): System Installation, Training, Support.
- Required language(s): Bahasa Malaysia, English
- 5 Internship position(s) for duration of 3-6 month(s).

Interested candidates please send your complete Resume or Curriculum
Vitae (CV) with photo and references to:
Hostel and monthly allowance will be provided.

`Adilah bt Ahmad Fauzi
Human Resource Executive

Hasanuddin Abu Bakar
GSEC #28858
IT Security Engineer
+6017 913 1983

Sigma Rectrix Systems (M) Sdn Bhd
No.15 & 15-1, Jalan Equine 9A,
Equine Park, Bandar Putra Permai
43300 Seri Kembangan Selangor
URL             :

Thursday, December 16, 2010

It's PHISHING... plus SPAM and also SCAM.

sender-timeSent at 4:14 AM (GMT-07:00). Current time there: 1:48 AM.
dateMon, Dec 6, 2010 at 4:14 AM
subjectVery Important Updates
hide details Dec 6 (11 days ago)

We just need to verify your account before we can assure you of our new webmail secure server system. 

Account verification helps with preventing spam. Recovering account access: we will use your information to verify your identity if you ever lose access to your account.  
To prevent your account from disability, you will have to provide your login details below for verification and confirmation purpose on the new database system.
Your User’s Name:
Current Country:
Warning!!! Account owner that refuses to provide the full details above within Seven days of receiving this warning will lose his or her account permanently.
 For more information, please read our frequently asked questions.
The Google Team.

Perhatian: Nota dibawah hanya untuk mereka yang ingin menjadi GENIUS KOMPUTER dan BISNES dengan cara yang pantas sahaja..

Salam sejahtera Hidzuan
Macam mana perkembangan bisnes Hidzuan sekarang?
Harap-harap membanggakan..
Saya tahu Hidzuan 2 3 hari ni anda tengah berserabut berfikir pasal duit..tak apa

Apa? tak dapat apa-apa hasil lagi?
Mm..tak mengapa, mungkin Hidzuan masih blur lagi..

Kenapa saya cakap Hidzuan blur?
Kerana saya berpendapat Hidzuan telah terlebih informasi, tak tahu nak mulakan yang mana..
tengok adsense nak buat, tengok affiliate pun nak buat, tengok Click Bank pun nak buat jugak..
Inilah akibatnya kalau terlalu membaca benda yang berjela-jela panjangnya, tetapi isi hanya sedikit..

Kalau nak kira modal, memang beratus malah beribu untuk dihabiskan membeli ebook-ebook untuk semua jenis
model bisnes yang ada sekarang..Kalau Hidzuan  "ushar" kat internet tu, busuk-busuk harga untuk satu ebook pun
RM30..itu kira nasib baik, kalau standard mahu menjangkau RM50 ke atas..SATU NICHE sahaja!!

Tetapi tahukah Hidzuan ada sebuah ebook yang menggabungkan semua Ilmu ini dengan panduan yang ringkas, padat dan tepat?

Cuba lihat senarai kat bawah ni

-Cara bina blog dengan blogspot PERCUMA
-Rahsia blog yang anda tidak tahu
-Cerita tentang domain/hosting
-Cara nak cari domain dan hosting free
-Cara upload file ke webhosting dengan cepat
-Cara buat form online di laman web anda
-Membuat chat box supaya rakan-rakn boleh borak kat laman web anda
-Addon dan widget untuk laman web
-Program-program yang tidak memerlukan modal tetapi memberi anda pendapatan lumayan. Ditunjukkan langkah-langkah lengkap sekali
-Banyak lagi...

Cuba anda bayangkan berapa nilai semua ilmu kat atas ni..Kalau anda serach pada google,
panduan nak buat form sahaja dah RM20, apatah lagi lain-lain panduan..

Ada lagi..

-Rahsia promosi
-Senarai yahoo groups dan google groups
-Senarai laman-laman promosi percuma
-Rahsia dan trick untung promosi di berita harian
-Cara hantar email ke beribu manusia dengan pantas
-Menjana 1 juta trafik ke laman anda
-Banyak lagi..

ILMU PENGGODAM (HACKERS)-Anda pasti terhibur!!
-Crack wireless bangunan/jiran anda/sekolah/kedai atau dimana sahaja..anda boleh berinternet dengan percuma..

-Menjana no kad kredit dan pengesahannya dengan mudah
-IRC Backdoor - buat lawak dan kawal komputer sesiapa sahaja melalui command IRC..Tak percaya? Betul
-Membina Tojan + Program Trojan + Cara Mengawal Komputer Mangsa dan Cara mengenalinya..
-Mencipta emal palsu kepada sesiapa sahaja yang anda ingingkan
-Melajukan bandwith internet anda tanpa software dan pastinya percuma
-Mencipta sms palsu kepada diri sendri atau kepada kawan2
-Langkah-langkah melayari internet dengan percuma menggunakan simcard celcom 3G
-Memecah password di dalam komputer
-Memecahkan passwrod sreamyx
-Cara membuatkan Window XP anda Genuie
-Cara Mendapatkan produk key dalam Window..Hanya 1 klik sahaja. Sesuai jika produk key hilang dan mahu format komputer semula
-Mendapatkan password YM, Window Live Mesengger dan lain-lain password di dalam komputer anda. Anda akan dapat lihat -semua password ahl keluarga atau rakan anda
-Mendapatkan password wireless yang pernah ada didalam laptop anda
-Membuat Simple DOS Attack untuk mengenakan rakan anda yang mempunyai LAN website seperti di kolej dan universiti
-Menghapuskan jejak dan log anda dengan mudah
-Membersih dan mengemaskini komputer dengan mudah serta percuma.
-Dan banyak lagi..

Saya tidak hairan mengapa sejak dari dulu Sudara Buani (penerbit ebook ini) tidak pernah putus-putus  mengiklankan
ebook beliau ini  di kerana sambutan yang diterima sangat menggalakan..

Ebook ini terlalu bernilai bagi saya dan ilmunya cukup berguna..Semua sekali ada di dalam ni

Bagi saya tak perlu Hidzuan menghabiskan beribu-ribu ringgit untuk mendapatkan semua ilmu-ilmu diatas..
Semua sudah di"package"kan menjadi satu..mudah bukan?
Lawati sekarang

Semoga Hidzuan berjaya. Saya doakan..kita kan geng..hehe

Yang Ikhlas

Mazani Zubir

Korea Selatan Miliki Internet Tercepat di Dunia..

SEOUL - Menurut analis, Korea Selatan dinilai memiliki akses internet tercepat di dunia, mencapai 12 megabits per second (Mbps).

Data dari perusahaan jaringan terbesar Akamai, yang dilansir melalui Big News Network, Jumat (30/7/2010), menemukan jika rata-rata kecepatan internet jaringan global hanya sekira 1,7 Mbps. Meskipun beberapa negara telah mengimplementasikan layanan internet tercepat.

Dalam temuan tersebut, kota Masan di Korea Selatan menduduki peringkat teratas untuk internet kecepatan tinggi dengan akses mencapai 12 Mbps. Di tempat kedua diisi oleh Hong Kong dengan kecepatan 9 Mbps, dan Jepang menyusul di posisi kedua dengan akses 7,8 Mbps.

Di posisi empat dan lima, masing-masing ditempati Romania dan Latvia dengan kecepatan yang sama, 6,3 Mbps.

Negara yang paling antusias dengan kecepatan internet broadband adalah Inggris. Namun dalam data yang dimiliki Akamai, negara tersebut menduduki posisi 27 di antara total 201 negara yang disurvei, dengan rata-rata kecepatan internet hanya 3,8 Mbps. Angka ini masih di bawah target yang dikalkulasi regulator Ofcon.

"Kecepatan 100 Mbps juga tersedia di Korea Selatan namun tarifnya belum bisa terjangkau oleh masyarakat karena mencapai ratusan dolar per bulan," ujar Kepala Marketing Akamai David Belson.

Berikut negara dengan internet tercepat di dunia,

1. South Korea 12Mbps
2. Hong Kong 9Mbps
3. Japan 7.8Mbps
4. Romania 6.3Mbps
5. Latvia 6.3Mbps
6. Sweden 6.1Mbps
7. Netherlands 5.9Mbps
8. Czech Republic 5.4Mbps
9. Denmark 5.3Mbps
10. Switzerland 5.2Mbps

Kejadian lawak di awal pengenalan Komputer

Jim Cartlon, seorang wartawan Wall Street Journal, baru-baru ini mengumpulkan keluhan dari pengguna
komputer Amerika semasa di awal era komputer.
1. Compaq pernah mempertimbangkan untuk mengubah perintah “Press ANY Key” menjadi “Press ENTER Key” kerana banyak penggunanya yang telefon yang menanyakan dimana tombol “ANY” di  keyboard. 

2. AST Technical Support menerima laporan komplen kerana kesulitan menggunakan mouse. Semasa Techincal Support datang ke rumahnya, mereka menjumpai mouse tersebut tidak boleh digunakan…  kerana masih berbungkus rapi di dalam plastiknya. Penggunanya (seorang wanita) takut dengan mouse
(tikus) sehingga tidak berani mengeluarkannya dari dalam plastik. Takut diserang mouse komputer? 

3. Di tahun 1980-an, ketika disket masih berukuran besar, Compaq pernah menerima keluhan seorang pengguna yang disketnya tidak boleh dibaca oleh drive-disk komputer. Setelah diselidiki, ternyata pengguna itu sebelumnya memasukkan disket ke dalam mesin taip dan menaip label yang tertampal di
disket itu. 

4. Sebuah keluhan lain dari pengguna AST yang mengatakan disket mereka terkena virus yang sukar dibersihkan. Petugas AST meminta orang itu mengirimkan copy disket yang terkena virus itu untuk diselidiki. Beberapa hari kemudian, petugas AST menerima fotostat disket dari pengguna tersebut. 

5. Seorang pengguna DELL mengeluh dia tidak dapat mengirimkan fax via komputer. Setelah diarahkan selama 40 minit melalui telefon, petugas DELL mendapati pengguna itu mencuba fax via komputer dengan cara memegang kertas yang akan di fax di depan monitor, sambil menekan tombol “SEND” di layar. 

6. Seorang konsumen DELL lain mengeluh karena keyboard yang digunakannya sudah tidak berfungsi sejak dibersihkan. Ketika ditanya cara ida membersihkan keyboard, dia menjelaskan, “Saya mencuci dan menggosok semua bahagian keyboard dengan sabun, dan membilasnya dengan air, lalu menjemurnya.”

7. Seorang pengguna DELL marah-marah kerana tidak boleh menyalakan komputer yang baru dibelinya. “Semua sudah terpasang dengan baik.Tapi setiap kali saya tekan pedal kaki , tidak terjadi apa-apa.” Setelah diselidiki ternyata “pedal kaki” yang dimaksud orang itu adalah : mouse. 

8. Seorang lagi pengguna DELL marah kerana komputer barunya tidak nyala.
Dia menjelaskan semua sudah terpasang dengan benar, dan ketika dia menunggu selama 20 minit, tidak terjadi apa-apa pada komputernya. Ketika teknisi DELL menanyakan apakah “power switch” sudah dinyalakan, dia balik bertanya, “Power switch apa?” 

9. Berikut adalah tanya-jawab antara petugas Novell NetWire dengan seorang pembeli : Penelefon : Hello, boleh bercakap dengan Tech Support? Novell : Ya, boleh saya dibantu? Penelefon : Tempat letak cawan di PC saya patah. Apa mungkin saya bisa menggantinya? Novell : Tempat letak cawan? Apakah itu hadiah saat Anda membeli komputer? Penelefon : Tidak. Tempat letak cawan ini sudah ada di komputer saya. Dan ketika saya meletakkan gelas saya di atasnya, tempat itu patah. Yang saya ketahui, di bahagian depan tempat itu ada tulisan “CD-ROM, 16X”. 

(Saat itu juga, petugas Novell langsung mematikan telefon dan tertawa terbahak-bahak…)

Wednesday, December 15, 2010

DARAH "O" NEGATIF diperlukan.

Seorang SAHABAT FACEBOOK kita kini menghidap BRAIN TUMOR dan amat memerlukan darah jenis 'O' Negatif. Pohon rayuan dari seluruh rakyat Malaysia tanpa mengira batasan agama dan bangsa untuk tampil membantu.

Sahabat itu kini kritikal di dalam HUKM. Minta hubungi saya, Rizan +60122853630 (24jam) atau inbox Sdra. Armand (li...nk dibawah) kepada yang sudi membantu. POHON JUGA SEBARKAN DI WALL MASING-MASING. Terima kasih. ht

Sunday, November 28, 2010

Increase Your Internet Speed With Public DNS

Source from: Email

Access this web via web browser

Domain Name Services or DNS is the service thats translate domain name into IP addresses that can be understand by the computers. We as human remember by names and words but computers need IP address to know where to get data to build a website.

Computers connected to Internet will used DNS setting provided by own Internet providers. This DNS can become congested and slow down your Internet browsing. You can change your DNS setting by using Google Public DNS and OpenDNS.

To use Google Public DNS, you need to change the computer DNS IP to and visit this site for Google Public DNS information.

Another free DNS service is OpenDNS publi DNS that you can change your DNS setting to and more information about OpenDNS

For website webmasters or domain owner, you can use as your DNS hoster. Its free and you can take advantage of Cloudflare CDN. Visit to register.


Have you ever wondered why clocks rotate to the right rather than to the left? This standard for the rotation of clock hands has become an everyday part of our lives as we regularly refer to turning things clockwise and counter-clockwise. The standard evolved about 800 years ago as clock makers imitated the motion of shadows as they moved across traditional sundials. Early clock makers hailed from the Northern Hemisphere where shadows on sundials moved from the West to East as the day progressed. Thus when the clock was first created, the hands moved “West to East” through noon (the top of the hour), and that direction eventually became known as ‘clockwise.’
The earliest sundials known from archaeological records are obelisks (3500 BC) and shadow clocks (1500 BC) from ancient Egypt and Babylon. For the traditional sundial that is typically in use today, the sundial’s triangular blade, called a gnomon, must point towards true North as opposed to the north magnetic pole, and the gnomon’s horizontal angle must equal the sundial's geographical latitude.
The first clocks using hands that rotated across the face of the clock are believed to have originated in Europe in the 13th century, but clocks did not become largely popular until almost 400 years later. That’s when the need for the common person to 'know what time it is' began to emerge – in conjunction with the Industrial Revolution, which started in the late 18th century. It then became important for large workforces of people to know when to report to work and to keep track of hours worked.
In today’s deadline-driven and appointment-driven world, some people have become over dependent on knowing what time it is. Without a doubt, it’s critical to know the precise, accurate time, particularly when it comes to syncing computers and other electronic devices on which your business depends to operate effectively.

Khasiat daun kari

Assalamualaikum dan salam sejahtera,
Alhamdulillah, hari ini Laman-Seri berkesempatan untuk berkongsi info tentang tumbuhan yang tidak asing bagi masyarakat kita iaitu daun kari.
Pokok kari adalah tumbuhan tropika hingga sub-tropika, yang berasal India. Tumbuhan renek ini yang adalah daripada spesies murraya koeniggi dalam keluarga rutaceae yang mengeluarkan daun-daun kecil berwarna hijau dan berbunga putih. Tumbuhan ini agak lasak walaupun sebenarnya ia menyukai tanah yang subur dan kaya dengan mineral. Nama spesies herba murraya koenigii yang diambil sempena memperingati ahli botani Johann König.

Pokok kari juga dikenali sebagai 'kariveppilai' dalam bahasa Tamil, juga dikenali sebagai karipulei, kari-kari, veppu-neem dan daun ilai. Dalam bahasa
Kannada, ia dipanggil ‘neem hitam’, kerana daunnya mirip dengan pohon neem yang pahit, walaupun ia tiada kaitan langsung dengan pokok neem. Pokok kari juga tiada berkaitan dengan daun salam (bay leaf) dan daun kemangi (basil leaf) iaitu daun yang aromatik dari Mediterranean.
Pokok kari
Pokok kari boleh tumbuh sehingga ketinggian antara 4 hingga 6 meter, dengan ukur lilit batang yang boleh membesar sehingga 40cm. Daunnya menyirip dengan 11-21 helaian pada satu-satu sirip atau lebaran, setiap helaian daun berukuran antara 2-4 cm panjang dan 1-2 cm lebar. Daun kari sangat aromatik.

Pokok kari biasanya ditanam di halaman rumah kerana kegunaan sebagai rempah dalam masakan terutamanya dalam masakan kari. Daun kari mempunyai aroma yang kuat dan mempunyai rasa agak pahit. Ia disebut daun kari kerana digunakan untuk membuat kari dan ia digunakan secara meluas dalam kebanyakan masakan di Tamil Nadu di selatan India. Ia tidak hanya digunakan dalam masakan kari tetapi dalam masakan lain seperti
rasam, vada, thoran, chutney, kadhi, murukku dan lain-lain lagi.

bunga pokok kari
Bunganya kecil berwarna putih kekuningan dan mempunyai aroma yang sangat harum. Buahnya kecil, sebesar terung pipit, berwarna hijau ketika muda dan bertukar ke ungu berkilau setelah matang. Buahnya boleh dimakan, tetapi biji benihnya dikatakan beracun. Agaknya, sebab itulah buahnya yang ranum ini tidak diganggu serangga atau burung...

Pokok kari boleh membiak melalui biji benih, keratan batang dan anak yang tumbuh dari akarnya. Selain ditanam di halaman rumah kerana daunnya ia juga ditanam sebagai tumbuhan hiasan.

Hasil kajian mendapati daun kari mengandungi:
  • 66.3% kelembapan
  • 6.1% protein
  • 1.0% lemak
  • 16.0% karbohidrat
  • 6.4% fiber
Daun kari juga mengandungi mineral dan vitamin seperti kalsium, fosforus, zat besi, asid nikotinik dan vitamin C. Ia juga mengandungi volatile oil dan sejenis glukosid yang dipanggil koenigiin.

Daun kari mempunyai khasiat perubatan yang tinggi dan digunakan dengan meluas dalam perubatan Ayurveda di India. Daun kari mempunyai nilai sebagai antioksidan, anti-diabetes, antimikrob, anti-inflamasi, Hepatoprotektor, anti-hiperkolesterolemia dan lain-lain lagi. Daun kari juga dikatakan baik untuk penjagaan rambut yang panjang dan sihat. Selain dari itu daun kari juga dapat mencegah uban. Kulit pokok, daun dan akar pokok daun kari digunakan sebagai tonik. Pucuk daun muda juga boleh dibuat ulam.

Daun kari boleh dijadikan tonik herba untuk menguatkan perut dan meningkatkan keupayaannya serta mengatasi masalah penghadaman. Ia juga boleh digunakan sebagai laksatif (julap) lemah untuk mengatasi masalah sembelit. Jus daun kari yang dicampur dengan madu juga dapat menjadi penawar kepada cirit birit dan buasir.

Jus daunnya yang segar dicampur dengan jus limau nipis digunakan untuk mengatasi masalah loya dan pening terutamanya akibat makan lemak yang berlebihan. Caranya dengan mencampurkan satu sudu teh jus daun kari dan satu sudu teh jus limau nipis. Daun kari juga berkesan dalam mengatasi masalah haid dan
penyakit gonorea (gonorrhea), menghilangkan rasa loya dan pening-pening lalat bagi wanita mengandung.

Air rebusan kulit batangnya yang kering dapat digunakan untuk mengubat diabetes. Amalan memakan 10 helai daunnya setiap hari selama 3 bulan dikatakan dapat mencegah kencing manis yang disebabkan oleh keturunan dan kegemukan.
Buah kari di rumah KJ Buahnya yang didihkan dengan minyak kelapa hingga kehitaman boleh dihancurkan dan digunakan untuk merawat gigitan serangga dan haiwan berbisa. Daunnya yang dihancurkan dan dijadikan pes boleh digunakan untuk merawat lebam dan bengkak dengan cara menampalnya pada bahagian yang sakit.

Daun kari juga berkesan menyembuhkan penyakit cirit-birit dan penyakit berak darah yang juga disebut disentri. Daun kari dan akarnya juga dikatakan baik untuk peredaran darah dan boleh bertindak sebagai sedatif.

Walaupun terdapat pelbagai kegunaan tumbuhan ini, namun penggunaannnya perlu mendapat nasihat daripada pengamal perubatan untuk mengelakkan kemudaratan di kemudian hari kelak.

~ 睡眠不足のママ ~
Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself. – Leo Tolstoy

Kenali ciri-ciri lelaki pendera

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Tentu anda pernah menonton movie
Sleeping with the Enemy lakonan Julia Roberts atau Enough yang dilakonkan oleh si cantik manis Jennifer Lopez. Kedua-dua movie ini mengisahkan suami pendera yang bersikap kejam terhadap isteri sendiri.

Punya suami yang kasar dari segi pertuturan dan tingkah laku, kaki dera mahupun panas baran yang ringan sangat melayangkan kaki dan tangan, pasti mahu dielak oleh semua wanita. Tidak dapat dibayangkan bagaimana seorang isteri boleh duduk di bawah satu bumbung dan tidur pula sekatil dengan suami si kaki tempeleng, gemar caci maki, sepak terajang dan pukulan yang menjadi santapan harian isteri malang.

Tidak kurang juga begitu banyak kes isteri yang dizalimi suami disiarkan di dada akhbar. Lebih menyedihkan, terdapat juga tragedi hitam di mana ada suami yang hilang pertimbangan sanggup memukul isteri dengan kejam sehingga menemui ajal. Senario sebegini ternyata begitu membimbangkan golongan wanita kerana suami yang diharapkan menjadi pelindung, kini tidak teragak-agak meragut nyawa isteri sendiri. Suami menzalimi isteri, mengapa lelaki hilang pertimbangan? Apakah punca ia berlaku dan bagaimana cara untuk mengatasinya?

Sebenarnya, ramai wanita yang sudah dapat membaca ciri lelaki sebegini ada pada pasangan mereka sejak sebelum berkahwin lagi. Akan tetapi, lantaran rasa cinta buta yang mendalam, mereka sering menutup mata dan memekakkan telinga akan kelemahan ini dan akhirnya tindakan poyo ini memakan diri sendiri apabila melangkah ke alam perkahwinan.

Choopp! Nanti dulu! Sebelum anda terjebak dengan suami zalim begini, adalah lebih wajar jika anda kenali ciri-ciri lelaki pendera sebelum anda mendirikan rumahtangga. Apakah ciri-ciri lelaki yang suka mengasari wanita? Bagi wanita yang belum berkahwin, perhatikan 16 sikap yang akan disenaraikan dalam entry ini. Jika sikap sebegini ada pada teman lelaki atau pasangan anda, maka belum terlambat untuk anda mengundur diri.
1 – Extra romantis
Jangan cair bila pasangan terlalu kerap melontarkan kata-kata romantis seperti ‘abang tak boleh hidup tanpamu’ atau ‘abang akan tetap setia selamanya’ ataupun ‘cinta abang sentiasa mekar untukmu’... [NB: uik.. uik... geli pulak BG menaip ayat macam ni.....]

Sebaliknya, cuba berhati-hati dan berfikir dengan waras. Jangan termakan dengan ayat power ‘tangkap leleh’ atau janji manis yang diucapkannya. Perlu diingat, bahawa lelaki yang melakukan kekerasan pada mulanya akan bersikap extra lembut dan penyayang.
2 – Terburu-buru dalam hubungan
Tanda awal yang perlu diperhatikan ialah lelaki ini suka terburu-buru mengajak menjalinkan hubungan dengan lebih serius. Dia selalu kelihatan bersemangat untuk melangkah ke tahap yang selanjutnya lebih ‘advance’ seperti bertunang dan segera menikah, walaupun sebenarnya anda baru saja mengenalinya. Lelaki pendera akan cuba mendesak kerana mereka tahu bahawa mereka tidak dapat mempertahankan perilaku yang baik dan konsisten untuk jangkamasa yang lama.

Jika lelaki ini yang anda temui, tidak salah jika anda berwaspada. Jangan turut brsikap terburu-buru dengan mengiyakan apa saja ajakannya. Fikir dahulu dan ambil lebih masa untuk mengenalinya. Di samping itu, cuba jadi ‘Inspector Gadjet’ untuk mengetahui latar belakang dirinya sebanyak mungkin agar anda tidak menyesal di kemudian hari.
3 – Asyik berbicara tentang diri sendiri
Lelaki pendera gemar berbicara panjang lebar dan apa saja yang menarik tentang dirinya. Dia sebenarnya cuba memancing dengan mengaburi ‘judgement’ anda dengan pelbagai kebaikan yang ada padanya. Tidak mustahil anda berkongsi minat yang sama iaitu bersamanya.
4 – Ambil berat yang berlebih-lebihan
Lelaki pendera benar-benar ingin mendengar tentang semua masalah yang anda alami pada peringkat awal perhubungan. Dia bahkan mungkin mempunyai masalah yang sama dirinya sendiri. Jadi berwaspadalah, dia mungkin melakukan satu dari dua perkara: dia mungkin sedang belajar semua tentang anda dan tidak mustahil satu hari nanti ia akan menjadi ‘push button’ atau senjata yang terbaik untuk memalukan anda di masa akan datang, atau dia mungkin mendorong anda untuk merasakan bahawa sekurang-kurangnya dia memahami apa yang sedang anda alami.
5 – Cemburu buta
Kata orang, cemburu itu tandanya sayang. Kenyataan ini memang ada betulnya, tetapi jika cemburunya tidak keterlaluan. Jika sikapnya melampaui batas, terlalu mengawal, mengawasi, mengongkong anda dan bersikap
cemburu buta yang tidak munasabah, maka anda sememangnya layak untuk berwaspada. Hati-hati apabila pasangan anda asyik cemburu walaupun dengan teman sekerja, teman paling rapat mahupun cemburu dengan keluarga dan saudara-mara anda sendiri.

Selain itu, si dia juga selalu meminta anda meluangkan masa bersama dengannya dan tidak segan silu menagih perhatian anda hanya untuk dirinya sahaja. Dia juga mahu anda report memberikan laporan, ke mana anda pergi, dengan siapa anda keluar, sampai jam berapa dan pendek kata, apa saja yang anda lakukan. Perlu diingatkan, sikap cemburu sebegini boleh menjadikan manusia hilang pertimbangan dan tidak mustahil dia akan melakukan sesuatu yang di luar jangkaan anda sendiri.

6 – Mengawal atau mengongkong

Lelaki pendera lazimnya sangat suka mengawal atau menongkong pergerakan pasangan kerana dia sentiasa memerlukan masa dan perhatian pasangan. Lelaki pendera juga tidak mustahil akan mengawal kewangan kerana dia tidak suka jika pasangannya menunjukkan kemampuan mandiri atau berdikari.
7 – Terlalu emosi
Satu masa dia begitu ceria, gembira dan ramah bercerita, tetapi dalam sekelip mata dia berubah menjadi pemarah, baran dan langsung tidak mahu bercakap dengan anda. Ketika bersama dengannya juga, anda akan berasa tidak bebas. Kebiasaannya anda akan berhati-hati dalam berkata-kata kerana takut tersalah cakap yang akan mengundang amarah besar dirinya. Anda juga rasa keliru dengan sikapnya yang langsung tidak konsisten. Berhati-hatilah dengan lelaki yang bersikap begini kerana tidak mustahil satu hari nanti anda akan menjadi mangsa amarahnya.

Perhatikan bagaimana dia berbicara dengan orang tua anda atau rakan anda. Apakah dia berkasar atau bersikap tidak baik? Lihat juga pola tingkah lakunya. Lelaki yang kasar dalam hubungan sering kejam dalam situasi lain juga seperti melecehkan ahli keluarga yang lain, menyakiti haiwan kesayangan dan seorang ‘road bully’. Atau dia orang yang sama sekali berbeza ketika bersama orang lain di sekeliling anda sehingga dia dilihat seolah-olah mempunyai dua identiti yang berbeza.

8 – Sering merendah-rendahkan

Seharusnya sebagai pasangan, seorang lelaki akan bangga atau memberi sokongan ketika anda menceritakan kejayaan yang anda perolehi. Akan tetapi, berlainan pula dengan lelaki si kaki pendera ini. Dia akan memperlecehkan atau merendah-rendahkan keupayaan anda.

Sebagai contoh, hanya kerana pakaian yang anda pakai tidak kena dengan seleranya, dia mengutuk anda tanpa mengambil kira hati anda, sama ada anda sebagai temanita atau isteri.

Segala kehendaknya juga harus dituruti tanpa kompromi kerana jika tidak, dia akan mengugut dan mengancam. Sikap sebagini sebenarnya memberi kesan kepada pasangan kerana lambat laun, pasangan akan berasa tidak yakin pada diri sendiri. Sekiranya anda tidak mampu bertahan, maka kuatkan semangat, cekalkan hati dan yakinkan diri anda untuk tidak meneruskan lagi hubungan dengan lelaki sebegini.

9 – Tidak boleh dibantah atau dibangkang

Bukan saja kemahuannya harus diikuti, si lelaki pendera juga tidak boleh dibantah atau dibangkang, kerana lelaki jenis ini sukar menerima sebarang penolakan. Jika dibangkang, tidak mustahil anda menjadi mangsanya. Barang rumah dipecahkan, malah dinding dan meja atau kepala anda juga dihentaknya. Ketika ini pasangan akan takut tapi sebaiknya si lelaki pendera akan cepat-cepat meminta maaf dan berjanji tidak mengulanginya. Biasanya dengan pujukannya yang mendayu-dayu, hati pasangan akan cair. Inilah kebiasaan yang berlaku.

10 – Tidak sukar memohon maaf

Lelaki pendera ini memang pandai merayu dan memohon maaf setiap kali membuat kesalahan. Tetapi cara dia memohon maaf atau memberi penjelasan atas sikap salahnya seolah-olah ingin mengatakan bahawa anda turut bertanggungjawab terhadap apa yang terjadi. Jadi, mahu tidak mahu, anda akan turut merasa bersalah akibat terkeliru dengan alasan penjelasannya.

11 – Sentiasa menyalahkan

Walaupun dirinya yang melakukan kekerasan atau keganasan, namun lelaki ini cuba meyakinkan dengan meletakkan kesalahan tersebut pada orang lain. Lebih serius dahsyat lagi jika dia meletakkan kesilapan itu pada diri anda sendiri iaitu yang menjadi mangsanya. Dia tidak segan silu memberikan apa saja alasan bahawa dia tidak akan melakukan kesalahan itu tanpa didorong atau dipengaruhi oleh orang lain ataupun anda sendiri.
12 – Suka memberi hadiah
Semalam dia memarahi anda dengan seteruk-teruknya tetapi hari ini dia meminta maaf dan menghadiahkan anda dengan barang-barang yang anda sukai. Dia mengandaikan yang dia boleh membeli jiwa hati anda dengan barang-barang hingga anda berasa serba salah dan tidak mahu memarahinya lagi atau terus saja memaafkannya. Lelaki pendera biasanya akan cuba menutup kesilapan mereka dengan mengaburi mata pasangan dengan cara begini.

13 – Hubungan kekeluargaan tidak rapat

Hubungannya dengan ahli keluarganya yang lain tidak rapat atau kurang mesra. Mereka mungkin telah mengecewakannya juga.

Lelaki pendera akan sentiasa memberi helah atau alasan untuk tidak menghabiskan masa dengan rakan-rakan dan keluarga. Dia mungkin cuba untuk menghalang anda menghabiskan masa dengan mereka juga. Semakin dia boleh mengasingkan anda daripada orang lain, semakin kuat ‘penguasaannya’ terhadap anda.

14 – Mempunyai sejarah yang disembunyikan

Lelaki pendera biasanya enggan berkongsi sejarah perhubungan dengan bekas teman wanitanya. Dia mungkin mengelak dengan menceritakan yang buruk-buruk tentang mereka. Jika dia tidak segan silu memburuk-burukkan orang lain, bolehkan anda yakin yang anda tidak akan menjadi mangsa selanjutnya?

Dia juga mungkin pernah mengasari seseorang atau pun mendera diri sendiri. Pelaku biasanya mengulangi perbuatan mereka khususnya terhadap seseorang yang tidak melawan dan boleh dikawal. Lelaki yang pernah didera juga cenderung untuk menjadi pendera.

Tidak mustahil juga lelaki pendera pernah menghadapi masalah penyalahgunaan dadah atau alkohol.

15 – Seperti ada udang di sebalik mee

Lelaki pendera mempunyai sikap ‘seperti ada udang di sebalik mee’ kerana dia mengharapkan pulangan besar daripada ‘pelaburan’nya. Dia mungkin nampak gembira untuk memenuhi keperluan dan keinginan anda sebagai keutamaannya, tetapi tidak lama kemudiannya dia mulai berkata, “Lihatlah semua yang saya lakukan untuk anda anda harus melakukan X, Y dan Z untuk saya...”

16 – Memberi peringatan seperti ancaman

Lelaki pendera sering mengingatkan anda akan kebaikan dirinya, kepentingannya dan betapa beruntungnya anda memilikinya. Walaupun dia mungkin juga mengakui bahawa dia berasa ‘kalah’ ketika dia merasa rendah diri kerana menginginkan anda kembali disampingnya

Jika anda mempunyai sebarang keraguan bahawa pasangan anda mungkin seorang pendera, jangan teragak-agak untuk mengundurkan diri daripadanya secara perlahan-lahan. Dengarlah nasihat daripada keluarga dan rakan-rakan yang boleh anda percaya. Jika anda tidak menyukai apa yang mereka katakan tentang dirinya dan anda cuba menidakkan nasihat mereka dengan mengatakan “Tapi kamu tidak mengerti” atau “Kamu tidak memahaminya” atau “Dia tidak seperti itu ...”, besar kemungkinan anda tersasar dan mereka benar.

Berwaspadalah dengan kekerasan dan ancaman yang dilakukan oleh lelaki pendera. Perilaku sebegini tidak boleh diterima sama sekali. Adakah dia pernah terdorong untuk memukul atau mengasari anda atau orang lain secara terang-terangan? Apakah dia pernah melemparkan sesuatu pada anda ketika dia marah? Adakah dia pernah mengancam (acan-acan) untuk melakukannya? Apakah dia secara fizikal mengancam dengan orang lain? Apakah dia menumbuk dinding, pintu atau objek lain?

Cubalah selidik sejarah tingkah lakunya. Jika dia pernah terlibat dalam banyak perkelahian dengan orang lain, anda akan megetahi bahawa dia seorang yang keras dan tidak mustahil seorang pendera. Ini adalah tanda-tanda yang paling jelas bagi seorang pendera.

Demikian ciri-ciri lelaki pendera yang sempat dikongsikan untuk entry kali ini. Jika anda belum berkahwin dan masih dalam peringkat mengenali pasangan dan si dia mempunyai ciri-ciri yang tersenarai seperti di atas, maka masih belum terlambat untuk anda mengundurkan diri. Akan tetapi, jika sudah terlanjur mengahwini lelaki sebegini, maka berhati-hatilah. Jika diri anda dianiaya, jangan biarkan perkara buruk berlarutan. Kuatkan semangat dan buatlah laporan polis atau dapatkan bantuan daripada kaum keluarga.

Semoga bermanafaat!

Rujukan asal telah diubah-suai dan digoreng dengan rangupnya dari :
16-Ways-To-Spot-An-Abusive-Man, Recognize the Signs of an Abusive Man dan MW#1396.

Capaian entry berkaitan :

~ 睡眠不足のママ ~
Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself. – Leo Tolstoy

Firman Allah SWT :
[7:179] Dan sesungguhnya Kami jadikan untuk isi neraka Jahanam kebanyakan dari jin dan manusia, mereka mempunyai hati, tetapi tidak dipergunakannya untuk memahami (ayat-ayat Allah) dan mereka mempunyai mata (tetapi) tidak dipergunakannya untuk melihat (tanda-tanda kekuasaan Allah), dan mereka mempunyai telinga (tetapi) tidak dipergunakannya untuk mendengar (ayat-ayat Allah). Mereka itu sebagai binatang ternak, bahkan mereka lebih sesat lagi. Mereka itulah orang-orang yang lalai.

Hadis Rasulullah SAW:
Dari Abu Hurairah r.a., dari Rasulullah SAW., sabdanya: "Siapa yang tasbih tiga puluh tiga kali, tahmid tiga puluh tiga kali, takbir tiga puluh tiga kali, jadi jumlahnya sembilan puluh sembilan kali, kemudian dicukupkannya seratus dengan membaca: "La ilaha illallahu wahdahu la syarikalahu lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa 'ala kulli syai-in qadir. Maka diampuni Allah segala kesalahannya, walaupun sebanyak buih di lautan." (Hadis riwayat Muslim)

Saturday, November 27, 2010

Why you should lose body fat, not muscle

Body weight is more than just a number. A scale gives you the total weight of several components that make up your body weight.
The same way it does not make sense to cut off a limb to weigh less, it does not make sense to blindly reduce your body weight through a weight loss program without knowing which component of your body weight you are losing or reducing.
At the end of this article it should become clear to you why it is important for you to try to lose body fat, not muscle when you go on a weight loss program.

The 4 basic components of body weight

When you step onto a scale, you are measuring the total weight of the following 4 components:
  1. Water
  2. Muscle tissue
  3. Bones
  4. Fat
You have direct control over only 3 of these components. When you go on a weight loss program you can lose water, muscle tissue, and/or fat. You cannot lose bones.
While I’ve already hinted previously that you should try to lose body fat, not muscle when you go on a weight loss program, you must know what each component is used for by your body so that you can get a better understanding of the logic behind the science of weight loss.

Why do you need water?

You can go days without eating, but you cannot go days without drinking water. You need water to live. Without water, death occurs within days.
Water makes up from 40 to 60% of your body mass and constitutes 65 to 75% of the weight of muscle and approximately 50% of the weight of body fat.
  • Transports nutrients and gases through your body.
  • Removes waste products from your body.
  • Regulates your body’s temperature.
  • Lubricates joints.
  • Helps give structure and form to your body because it is a component of both muscle and fat tissue.
So it is not wise to reduce your water intake when you go on a weight loss program, because it is vital to your survival.

Why do you need muscle tissue?

Muscles enable you to move your body. Without muscles you would not be able to stand up straight, walk, lift things, eat, speak, etc. In addition, muscles provide you with a natural fat-burning effect, because they increase your BMR while you’re at rest.
So it is wise to try to maintain the amount of muscle tissue you have when you go on a weight loss program. And because we only have one component left, which you can lose to reduce your body weight, it is clear that you should try to lose body fat, not muscle when you go on a diet.
But let’s take a look at why you should lose body fat, not muscle, but still need some fat to live.

Why do you need fat?

Body fat exists in two storage locations or depots:
  1. As essential fat in bone marrow and in your heart, lungs, liver, spleen, kidneys, intestines, muscles, and lipid-rich tissues of the nervous system. You need this fat for normal physiologic functioning.
  2. As storage fat in between your internal organs and beneath your skin’s surface. This is a nutritional reserve which accumulates when you have a caloric excess, that is, when you consume more calories than that you expend.
While you need fat for your body to function properly, you can live without some of your storage fat. So it is best to try to lose body fat, not muscle when you go on a weight loss program.

Conclusion: Lose body fat, not muscle

When you step onto a scale, you are measuring the amount of water, bones, muscle tissue, and fat in your body.
When you go on a weight loss program, you should try to lose body fat, not muscle. And don’t forget to stay hydrated! Drink lots and lots of water!

How to Burn More Calories While Sleeping

You've been working hard all day on your diet to lose weight, so it only makes sense to add a little more effort into effectively losing weight by burning more calories while sleeping. Getting enough sleep helps people burn more calories at night and during the day. There are also other ways to increase weight loss while sleeping.

To burn more calories while sleeping, follow the steps below.
Difficulty: Easy


  1. To burn more calories while sleeping, take up weight lifting during the day. One pound of muscle burns on average about 50 calories per one day and night, while one pound of fat burns only nine calories. By starting a weight lifting program and increasing muscle mass, you will be sure to burn more calories while you sleep.
  2. Burn more calories at night by turning down the heater. Our bodies use more energy to keep warm. By turning down your heater at night, you will be turning up your body's metabolic rate, which will burn more calories to keep you warm.
  3. Avoid carbohydrates for at least six hours before bed. When the body is low on carbohydrates, it starts using calories to burn fat for energy. If there are no carbohydrates in your system before bedtime, your body will burn more calories and burn fat for energy.
  4. Drink green tea before bed to burn more calories while sleeping. Green tea increases metabolism, which helps people burn more calories.
  5. Sleep for more than seven hours to burn more calories at night. Getting more sleep will not only help you burn more calories at night, it will also help keep your metabolic rate higher during the day burning even more calories.
  6. Make sure to meditate and relax before going to sleep. Relaxing causes cortisol levels to drop, which will in turn help your body burn more calories.

Read more: How to Burn More Calories While Sleeping |